Tình yêu vốn không dễ bảo. Nó có
thể làm cho ta tràn ngập hạnh phúc, nó có thể cho ta chìm đắm trong đau
khổ thất vọng. Và điều khó chịu nhất mà tình yêu mang lại, chính là khi
phải chấm dứt một mối tình. Đó là thời điểm khó khăn nhất của những
người trong cuộc.
Cho dù vì bất cứ lý do gì thì khi chấm
dứt một mối tình đều làm cho cả hai cùng bối rối và đau buồn. Đã quen
với cảm xúc, những suy nghĩ, sinh hoạt có nhau, đã quen với cảm giác
quyền sở hữu và thuộc quyền sở hữu, sự thay đổi sẽ làm xáo trộn cuộc
sống. Vì thế, thông báo về quyết định chia tay sẽ cần được chuẩn bị kỹ
càng. Cần một thời điểm chín muồi và hợp tình hợp lý. Tránh việc gây sốc
cho người ở lại và sự chống chếnh của người ra đi.
Quan trọng nhất là thái độ khi thông báo
quyết định chia tay. Cho dù có thể thất vọng, tức giận hay “không còn
chịu nổi người đó nữa”, thì bạn vẫn cần có thái độ tôn trọng trong thời
điểm này. Người bị chia tay sẽ không có cảm giác bị xúc phạm, rồi họ sẽ
bình tĩnh hơn để suy ngẫm về những gì đang xảy ra. Họ cảm giác mình cũng
có lỗi trong sự đổ vỡ và sẽ giảm bớt cảm giác mất mát.
Bạn cần hiểu tâm trạng của người đang
đón nhận thông tin ấy. Trong mất mát đau buồn mà bị người khác thách đố,
họ sẽ muốn đạp đổ tất cả. Họ sẽ không còn muốn giữ lại những gì đã có,
kể cả mình và người yêu mình. Họ sẽ bị tính hiếu thắng xui khiến để có
những hành động bốc đồng, xốc nổi. Họ bị kích động và sẽ làm liều.
Đừng để cho họ cảm giác bị thất bại.
Họ sẽ thấy nhục nhã và muốn chứng tỏ
mình. Hãy nói để họ biết rằng, chia tay có thể là tốt cho cả hai. Vì khi
hai người có hoàn cảnh, điều kiện, tính cách không hợp nhau thì không
mang lại sự bình yên cho tình yêu. Thậm chí nếu kéo dài mối quan hệ sẽ
làm khổ nhau, làm mất đi cơ hội để tìm được hạnh phúc. Bạn vẫn biết tình
yêu là cảm xúc. Cảm xúc thay đổi theo hoàn cảnh, theo thời gian. Hôn
nhân thường xuất phát từ tình yêu. Nhưng không phải mối quan hệ yêu
đương nào cũng thành chồng thành vợ. Bạn hãy nói nhẹ nhàng để người ấy
của bạn hiểu, vì còn thiếu nhiều yếu tố nên tình yêu này không cùng nhau
tới bến bờ.
Đừng cố thay đổi người khác trước khi nói lời chia tay.
Những lời nói, phê bình, chê bai, chì
chiết sẽ khiến cho người ấy cảm thấy mình thấp kém. Người ấy nghĩ rằng
bạn coi người ấy không xứng đáng. Mặc cảm tự ti khiến cho người ấy dễ
nổi giận và có suy nghĩ “không ăn được sẽ đạp đổ”. Cần nói ngắn thôi,
nhẹ nhàng, và không cần dài dòng giải thích. Chỉ cần cho họ biết rằng,
bạn đã suy nghĩ kỹ về quyết định của mình. Sự ra đi của bạn sẽ là cơ hội
để người ấy tìm được một người phù hợp. Người ấy sẽ từ từ nhận thấy
điều này.
Đừng nói lời chia tay khi người yêu bạn đang trong cơn khủng hoảng.
Họ có thể đang loay hoay với những khó
khăn khác như tài chính, công việc, gia đình. Trong thời điểm đó, mất
bạn họ sẽ mất một nguồn lực lớn về tinh thần. Trong cơn hoảng loạn họ sẽ
không tỉnh táo để chấp nhận thêm lời từ chối tiếp tục yêu của bạn. Hãy
để cho họ bình tĩnh sắp xếp lại cuộc sống. Họ sẽ tìm thấy được niềm vui,
điểm tựa khác khi không có bạn. Cần giúp họ cân bằng và thích nghi.
Đừng bao giờ để người ấy nghĩ rằng vì có người thứ ba mà bạn nói lời chia tay.
Họ có thể cảm thấy không có trách
nhiệm trong việc đổ vỡ. Họ sẽ gán cho bạn là người không chung thủy. Họ
có thể tức giận khi người thứ ba là nguyên nhân của cuộc chia tay này.
Bạn hãy nói với người ấy rằng bạn cảm giác không còn yêu như ngày nào.
Bạn hãy yêu cầu rằng gặp nhau ít hơn và liên lạc thưa hơn. Người ấy sẽ
bắt đầu tập thói quen không có bạn thường xuyên bên cạnh. Họ cần thích
nghi với cuộc sống không phụ thuộc vào bạn.
Khi bạn đã chuẩn bị kỹ càng, bạn hãy
chọn một địa điểm thích hợp để gặp người ấy. Bạn sẽ phải dũng cảm để đối
diện với người ấy và sự thật. Có thể người ấy cũng đã linh cảm về sự đổ
vỡ này. Nhưng dù sao bạn cũng nên thận trọng với những phản ứng tức
thời khi nghe tin. Bạn chọn một nơi mà vừa có chút riêng tư những vẫn có
người có thể hỗ trợ bạn. Bạn sẽ thấy yên tâm hơn và người ấy cũng thấy
cần kiểm soát hành vi của mình.
Có thể bạn đã “có kinh nghiệm” khi chia
tay một vài mối tình. Nhưng cũng đừng chủ quan, vì mỗi người yêu của
mình có một tính cách khác. Tùy thuộc vào từng đối tượng, từng thời gian
lâu mau của mối quan hệ, tùy vào nguyên nhân để bạn nói một lời chia
tay. Bạn chuẩn bị kỹ càng thì sẽ giảm bớt rủi ro cho sự an toàn của bạn
và gia đình. Sự chuẩn bị của bạn cũng làm cho chính bạn không bị hụt
hẫng sau khi chia tay tình yêu. Từ chối tình yêu cũng là một nghệ thuật.
Nghệ thuật nói sao để “chối” mà không phải “từ”.
Võ Thị Minh Huệ (Luật gia, chuyên gia tâm lý)
(Theo Pháp luật TP.HCM)
